Smoothie

Posted in A table!
on 11 juillet 2010

Je me suis achetée un blender il y a quelques semaines. J’avais envie de réaliser mes propres smoothies.

Aussitôt arrive, aussitôt déballé et surtout testé.

Première essai : un smoothie banane, compote et yaourt (à la grecque, j’avais que ça sous la main)

Pour ça, il faut :

1 banane

200g de compote de pommes (soit 2 pots)

4 yaourts

8 glaçons

Coupez la banane en morceaux. Dans le blender, mettez la banane, la compote, le yaourt et les glaçons. Mixez longuement et servez froid.

smoothie

Deuxième essai quelques jours plus tard : un smoothie fruits rouges, banane au lait de coco

il faut pour celui-là :

2 briques de lait de coco

400g de fruits rouges mélangés

1 banane

4 glaçons

Coupez la banane en morceaux. Mettez l’ensemble des ingrédients dans le blender et mixez longuement. Servez froid.

Vous avez vu, c’est simple et rapide à faire, les smoothies. Les variantes sont infinies. Ça permet de terminer aussi des restes de fruits.

Moi, en ce moment j’en suis folle!

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